שרימפס ים תיכוני ולינגוויני

שרימפס ים תיכוני ולינגוויני הוא ללא חלב ופסקאטרי מנה עיקרית. המתכון הזה מכסה 19% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת של צלחת זו מכילה כ 23 גרם חלבון, 17 גרם שומן, ובסך הכל של 406 קלוריות. מתכון זה משמש 6. הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו -106 היו אומרים שהוא הגיע למקום. גשו לסופר וקנו לבבות ארטישוק ארוזים במים, זיתים, שיני שום, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ב העגבניות אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,ורוד אדמונית פופקורן כדורי כמו קינוח. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 30 דקות. הציון הזה מוצק. נסו לינגוויני שרימפס ים תיכוני, שרימפס לינגוויני ברוטב עגבניות ופטה (המכונה גם שרימפס סאגנאקי לינגוויני), ו לינגוויני טונה ים תיכוני (מתכונים דומים).