קושירגיל
מוכן ב35 דק.
מנות4
ציון בריאות21
מגזין

תבשיל בקר במחבת

תבשיל בקר במחבת
תבשיל בקר במחבת נטול גלוטן,, ללא חלב, וכל 30 מנה עיקרית. מתכון זה משמש 4. מנה אחת מכילה 322 קלוריות, 31 גרם חלבון, ו 13 גרם שומן. המתכון הזה מכסה 23% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה מן הטעם של הבית יש 1 אוהדים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. אם יש לכם טימין, ירקות, פלפל ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. כדי להשתמש בשמן הקנולן תוכלו לעקוב אחר המנה העיקרית הזו עם מחזורי דובדבן-משמש כמו קינוח. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 35 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 65%. נסו תבשיל בקר טחון במחבת, תבשיל בקר וירקות במחבת, ו תבשיל בקר לבבי-ניתן להכין תבשיל בקר מילוי בקלות בסיר החרס שלך עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
חותכים סטייק ל -2 אינץ'. איקס 1/4-ב. רצועות. במחבת גדולה מבשלים בקר על אש בינונית עד שהוא כבר לא ורוד.
מרכיבים שתצטרך
סטייק.סטייק.
בקרבקר
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
2
מסננים במידת הצורך. מערבבים את שאר החומרים; מביאים לרתיחה. מנמיכים את האש; מכסים ומבשלים במשך 15 דקות או עד שהם מחוממים.

ציוד