קושימומחה
מוכן ב1 ש
מנות8
ציון בריאות6
מגזין

תבשיל עוף וספירלות חלומי קרמי

תבשיל עוף וספירלות חלומי קרמי
תבשיל עוף וספירלות חלומי קרמי עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה 14% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה מכין 8 מנות עם 486 קלוריות, 25 גרם חלבון, ו 33 גרם שומן כל אחד. אם יש לכם פסטה רוטיני, גבינת צ'דר, מלח וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. כדי להשתמש אגוז מוסקט הקרקע אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת אגוז מוסקט אוכמניות כמו קינוח. זה יהיה להיט שלך סתיו אירוע. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 1 שעה. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 42%. מתכונים דומים: עוף טרופי חלומי שמנת"קארי", כרוב חלומי שמנת, ו חלומי שמנת חמאת בוטנים פאי.

הוראות

1
מחממים תנור ל 350 מעלות צלזיוס (175 מעלות צלזיוס). מרססים קלות מחבת בגודל 9 על 13 אינץ ' בתרסיס בישול ומניחים בצד. הביאו לרתיחה סיר גדול של מים מומלחים קלות.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישולתרסיס בישול
מיםמים
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
מחבתמחבת
סירסיר
2
מוסיפים פסטה ומבשלים 8 עד 10 דקות או עד אל דנטה; מסננים.
מרכיבים שתצטרך
פסטהפסטה
3
ממיסים חמאה בסיר על אש בינונית.
מרכיבים שתצטרך
חמאהחמאה
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
4
מוסיפים קמח כף בכל פעם ומערבבים לתערובת אחידה. מערבבים בהדרגה חלב. מביאים לרתיחה נמוכה, ומבשלים דקה אחת, תוך ערבוב מתמיד.
מרכיבים שתצטרך
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
חלבחלב
5
מסירים מהאש ומערבבים פנימה גבינת צ ' דר עד להמסה. מערבבים פנימה גבינת שמנת ועד להמסה.
מרכיבים שתצטרך
גבינת צ ' דרגבינת צ ' דר
גבינת שמנתגבינת שמנת
6
מוסיפים יין, ומתבלים בחרדל, אגוז מוסקט ומלח.
מרכיבים שתצטרך
חרדלחרדל
מוסקטמוסקט
מלחמלח
ייןיין
7
יוצקים אטריות מבושלות במחבת.
מרכיבים שתצטרך
פסטה מבושלתפסטה מבושלת
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
8
שכבו חתיכות עוף מעל האטריות.
מרכיבים שתצטרך
חתיכות עוףחתיכות עוף
פסטהפסטה
9
יוצקים רוטב על העוף. בקערה קטנה מערבבים את פירורי הקרקר, גבינת הפרמזן והחמאה ומפזרים מעל את הרוטב.
מרכיבים שתצטרך
פרמזןפרמזן
פירורי קרקרפירורי קרקר
עוף שלםעוף שלם
חמאהחמאה
רוטברוטב
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
10
אופים בתנור שחומם מראש למשך 30 דקות, או עד ששולי הקדרה מבעבעים.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
11
מוציאים מהתנור ומערבבים לציפוי יסודי של פסטה ועוף וכדי למנוע מהקדרה להתקשות. מניחים להתקרר 10 דקות לפני ההגשה.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלםעוף שלם
פסטהפסטה
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור