תבשיל קישואים מבוב אוונס®
תבשיל קישואים מבוב אוונס® עשוי להיות רק המנה העיקרית שאתם מחפשים. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 430 קלוריות, 21 גרם חלבון ו 20 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %54 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. . זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. הסתיו יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. 5 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. אם יש לכם בצל, פלפל, פלפל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הפלפל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח מנטה קל כקינוח. נסו תבשיל קישואים, תבשיל קישואים, ו תבשיל קישואים (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים תנור ל 350 F. במחבת גדולה על חום בינוני, להתפורר ולבשל נקניק עד מבושל. תניח בצד. באותו מחבת קישואים מטוגנים, בצל, פלפל ירוק ופטריות עד פריך-רך.
מערבבים ירקות עם נקניק. מערבבים בפלפל. ב 9 צלחת אפייה מרובע במקום תערובת נקניק. למעלה עם עגבניות.
פרוסות פרוסות פרוסות פרוסות פרוסות על עגבניות.
אופים במשך 25 עד 35 דקות או עד חם.