תבשיל שעועית ירוקה

תבשיל שעועית ירוקה עשוי להיות רק המרק שאתה מחפש. מתכון זה משמש 4. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 2 גרם חלבון, 11 גרם שומן, ובסך הכל 132 קלוריות. המתכון הזה מכסה 7% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 45 דקות. זה יהיה להיט שלך סתיו אירוע. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן, שלם 30, וטבעוני דיאטה. אם יש לכם כורכום טחון, מלח, שמן צמחי וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה למענג כל כך. ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. זה מובא לך על ידי כולםמתכונים. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 36%. ציון זה הוא רע למדי. נסו תבשיל טלה ושעועית ירוקה עם כוסמין (פארו), פורוטוס קוויברדוס (תבשיל שעועית ירוקה ודלעת), ו תבשיל עשבי תיבול ירוקים ושעועית כליה (גורמה סבזי) מ 'המטבח הפרסי החדש עבור מתכונים דומים.