תות יוגורט טרייפל
המתכון תות יוגורט טרייפל מוכן בערך 20 דקות והוא בהחלט מרהיב ללא גלוטן אפשרות לאוהבי אוכל סקוטי. והוא מתאים להגשה ל 5 מנות סועדים. מנה אחת של צלחת זו מכילה כ 6 גרם חלבון, 3 גרם שומן, ובסך הכל של 232 קלוריות. המתכון הזה מכסה 9% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. זה מושלם עבור יום האם. אם יש לכם תוספת מוקצפת, יוגורט וניל, תותים וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 43%. הציון הזה די טוב. מתכונים דומים: יוגורט וגרנולה קצת, יוגורט טרייפל-קינוח מזויף, ו בראוני ויוגורט שוקולד קצת.
הוראות
מניחים קוביות עוגה ב -2 קט. קערה.
שלב את היוגורט ו -3 / 4 כוס תוספת מוקצפת; כף מעל העוגה. למעלה עם התותים ואת הנותרים מוקצף ציפוי.