קושימומחה
מוכן ב1 ש, 45 דק.
מנות4
ציון בריאות6
מגזין

תירס בגריל עם מייפל וצ'יפוטלה

תירס בגריל עם מייפל וצ'יפוטלה
תירס בגריל עם מייפל וצ'יפוטלה יכול להיות רק הצד המנה שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 515 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 31 גרם שומן. גשו לסופר וקנו שמן קנולה, סירופ מייפל מדרגה ב', חמאה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו -45 דקות. מתכונים דומים: תירס בגריל על קלח עם זיגוג מייפל צ'יפוטלה, צ'יפוטלה מייפל צלוי צלעות חזיר על גריסים גבינת גאודה מעושנת, ו צ'יפוטלה מייפל צלוי צלעות חזיר על גריסים גבינת גאודה מעושנת.

הוראות

1
תראה איך להכין את המתכון הזה.
2
לקלף את הקליפות החיצוניות על התירס מבלי להסיר אותם בפועל.
מרכיבים שתצטרך
תירסתירס
3
הסר את החוטים משיי הפנימי, ואז לעטוף את הקליפה החיצונית בחזרה סביב האוזן. להשרות את האוזניים במים במשך 1 שעה.
מרכיבים שתצטרך
מיםמים
עוטףעוטף
4
בסיר קטן, לשלב את סירופ מייפל, חמאה, צ ' ילי ושום מתבלים עם מלח ופלפל. אפשר להתבשל מעל חום בינוני במשך כ 8 דקות.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
סירופ מייפלסירופ מייפל
חמאהחמאה
פלפל צ ' יליפלפל צ ' ילי
שוםשום
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
5
הסר מהחום ולשמור על חום.
6
מחממים גריל לחום בינוני. גריל התירס, מפנה מדי פעם, עד הגרעינים הם חרוך מעט, על 20 דקות.
מרכיבים שתצטרך
תירסתירס
ציוד שתשתמש בו
גרילגריל
7
מברשת עם חמאת מייפל.
מרכיבים שתצטרך
חמאת מייפלחמאת מייפל