קושימומחה
מוכן ב3 שעות
מנות2
ציון בריאות28
מגזין

תרנגולות משחק בגריל עם דם כתום ורוזמרין

תרנגולות משחק בגריל עם דם כתום ורוזמרין
תרנגולות משחק בגריל עם דם כתום ורוזמרין דורש כ 3 שעות מההתחלה ועד הסוף. המתכון הזה מכסה %30 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 1048 קלוריות, 77 גרם של חלבון ו77 גרם של שומן. והוא יספק כ 2 מנות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, וכל 30 דיאט. אם יש לכם שמן זית, רוטב שום צ'ילי אסייתי, תרנגולות משחק קורניש, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב רוזמרין טרי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,יוגורט וניל עם קומפוט ענבים ואוכמניות עם דבש ורוזמרין טרי: ארוחת בוקר קלה או קינוח כקינוח. זה עובד היטב כמנה עיקרית יקרה למדי עבור יום העצמאות. . , שהוא מוצק. נסו תרנגולות משחק קורניש עם שום ורוזמרין, שום & תרנגולות משחק קורניש רוזמרין, ו תרנגולות משחק קורניש עם פרושוטו ורוזמרין עם שעועית לבנה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים תרנגולות משחק בקערה גדולה; לטפטף תרנגולות עם שמן זית ומיץ תפוזים דם.
מרכיבים שתצטרך
מיץ תפוזים בדםמיץ תפוזים בדם
2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות
בשר משחקבשר משחק
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
2
מפזרים רוזמרין קצוצים ורסיסי רוזמרין.
מרכיבים שתצטרך
צווארי עוףצווארי עוף
3
מוסיפים ממרח צ ' ילי אסייתי לתרנגולות; מתבלים במלח ופלפל. מערבבים תרנגולות בתיבול ומיץ למעייל. השתמש באצבעות שלך כדי לשחרר את העור על השדיים ולהפיץ קצת את המרינדה מתחת לעור.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב1 כוס אורז בר, שטוף היטב
הדבק צ ' יליהדבק צ ' ילי
תלת עצות, גזוזתלת עצות, גזוז
אפונת שלג, מופשרתאפונת שלג, מופשרת
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
טקילה באיכות טובה (מומלץ: 100 אחוז אגבה)טקילה באיכות טובה (מומלץ: 100 אחוז אגבה)
4
מקררים עם צידי השד למטה במשך 2 שעות כדי להשרות.
5
מחממים מראש גריל חיצוני (פחם רצוי) עבור חום בינוני (שכבה אחת של גחלים).
ציוד שתשתמש בו
ערמוני מים, משולביםערמוני מים, משולבים
6
מסננים תרנגולות ומשליכים מרינדה.
מרכיבים שתצטרך
אפונת שלג, מופשרתאפונת שלג, מופשרת
תלת עצות, גזוזתלת עצות, גזוז
7
מניחים תרנגולות עם חזה הצדדים למטה על הגריל לכסות עם מכסה גריל עם פתחי האוורור פתוח. מבשלים עד שד הצדדים הם השחמה שווה, 7 עד 10 דקות. להעיף תרנגולות ומבשלים על גבם עם כיסוי (פתחי אוורור פתוחים) עד המיצים לרוץ ברור, מפרקי הירך לנוע בקלות, בשר כבר לא ורוד בפנים. מדחום בשר שקורא מיידית מוכנס לחלק העבה ביותר של הירך קורא לפחות 160 מעלות F (70 מעלות C), 30 עד 35 דקות נוספות.
מרכיבים שתצטרך
מנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנותמנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנות
ציוד שתשתמש בו
רוטב חם שמן שומשוםרוטב חם שמן שומשום
ערמוני מים, משולביםערמוני מים, משולבים
8
סגור את פתחי הגריל על המכסה באמצע הדרך. להעיף תרנגולות בחזרה על השדיים, סגור מכסה, ומבשלים 2 עד 3 דקות יותר.
מרכיבים שתצטרך
אפונת שלג, מופשרתאפונת שלג, מופשרת
ציוד שתשתמש בו
ערמוני מים, משולביםערמוני מים, משולבים