תרנגולות קורניש קלות
קל קורניש תרנגולות נטול גלוטן,, ללא חלב, שלם 30 וקטוגני מנה עיקרית. מתכון זה משמש 4. מנה אחת מכילה 562 קלוריות, 39 גרם חלבון, ו 43 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 74 אנשים הכינו את המתכון הזה ויכינו אותו שוב. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 4 שעות ו -10 דקות. מתכון זה מכלמתכונים דורש מיץ לימון, מרגרינה, פלפל הקרקע, פתיתי פלפל. עם כפית ציון 68%, המנה הזו מוצקה. מתכונים דומים: תרנגולות משחק קורניש קלות, תרנגולות קורניש קלות בגריל וקישואים עם מרינדה יוונית, צזיקי וסלט יווני, ו תרנגולות קורניש קלות בגריל וקישואים עם מרינדה יוונית, צזיקי וסלט יווני.
הוראות
מערבבים בקערה 1/3 כוס מיץ לימון, מרגרינה מומסת, 1/2 כפית טימין, אבקת שום, כמון ופתיתי פלפל אדום.
יוצקים ומשפשפים תערובת מיץ לימון על תרנגולות קורניש.
מערבבים בקערה 1/2 כפית טימין, מלח ופלפל שחור; מפזרים מעל תרנגולות קורניש.
יוצקים מרק עוף ו 1/3 כוס מיץ לימון לסיר איטי.
מניחים כ -1 כף מרגרינה צוננת בחלל של כל תרנגולת; מניחים תרנגולות בסיר האיטי. מסדרים את קוביות המרגרינה שנותרו בתערובת מרק העוף.
מבשלים תרנגולות בסיר האיטי גבוה במשך 4 שעות או נמוך במשך 8 שעות.