מתכוניםמגזין
מתכונים פופולריים
פנה עם דג חרב, עגבניות, זיתים וצלפים
דג חרב במרינדה וסלט עגבניות עם שום לוהט
סטייקים דג חרב בגריל עם פסטו זית
ג'ינג'ר גריל-סיד Swordfish & ירקות
מגזין
רגיל

מטבל אפונה פשוט מנטה

מטבל אפונה פשוט עשוי להיות רק מתאבן hor אתה מחפש. איש…45 דק.
קל

אפונה הצמד סוכר עם רוטב מנטה

אפונה הצמד סוכר עם רוטב מנטה עשוי להיות התוספת שחיפשתם.…17 דק.
רגיל

אפונה הצמד סוכר מתובל מעט עם נענע וליים

אפונה הצמד סוכר מתובל מעט עם נענע וסיד נטול גלוטן,,…45 דק.
קל

פני אפונה ואבוקדו

אפונה & פנה אבוקדו עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם…9 דק.
קל

אפונה מטוגנת עם חסה

אפונה מטוגנת עם חסה עשוי להיות מתכון טוב כדי להרחיב את…29 דק.
קל

אפונה עם תרד ובצלצלים

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל…15 דק.
רגיל

אפונה הצמד צונן עם רוטב טרגון שמנת

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל…43 דק.
רגיל

אפונה בשמנת מנטה

אפונה בשמנת מנטה עשוי להיות התוספת שחיפשתם. מתאים ל-4…45 דק.
קל

אפונה עם נענע וריקוטה סלטה

אם יש לכם חמאה, עלי נענע קרועים, סלטה ריקוטה, וקומץ של…13 דק.
בינוני

אורז ואפונה ג'מייקני קלאסי

אורז ואפונה ג'מייקנים קלסיים עשויים להיות רק מנות…45 דק.
קל

אפונה הצמד פיקנטי עם פטה

אפונה Snap פיקנטי עם Fetan נטול גלוטן,, ראשוני וצמחוני מנה…10 דק.
קל

ארוחת ערב: אפונה עם נענע

ארוחת ערב: אפונה עם נענע היא ללא גלוטן, מזון ידידותי,…13 דק.
רגיל

אפונה לירות סלט עם פול

אפונה לירות סלט עם שעועית Fava עשוי להיות רק מנות ראשונות…45 דק.
בינוני

פיצול אפונה שמש ומרק זעפרן

פיצול אפונה סאנשיין & מרק זעפרן יכול להיות רק המנה…45 דק.
קשה

טופו ואפונה בקארי

הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו קוסקוס בקארי עם אפוני…45 דק.
קל

קוסקוס ואפונה עם עשבים מהירים

Quick Herbed קוסקוס & אפונה יכול להיות רק מנות ראשונות אתה…21 דק.
בינוני

לימון ריחני סוכר Snap אפונה

לימון ריחני סוכר Snap אפונה נטול גלוטן,, ראשוני וצמחוני…45 דק.
קל

אפונה מטוגנת עם בצל ירוק וחסה

זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור אביב.…23 דק.
בינוני

אפונה עם שורש סלרי

אפונה עם שורש סלרי נטול גלוטן,, ראשוני וצמחוני מנה…45 דק.
בינוני

שום-מנטה אפונה

אפונה נענע שום עשוי להיות התוספת שחיפשתם. המתכון הזה…45 דק.
רגיל

אפונה הצמד סוכר ואפונה מתוקה עם ויניגרט שום צ'ילה חם

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל…45 דק.