מתכוניםמגזין
מתכונים פופולריים
קרפים כוסמת עם דבש ריקוטה ושזיפים מלוחים
טוסט שרימפס אפוי
מרק שומר שמנת וירקות
פיניה פיסקו סוורס
מגזין
קשה

Mote de Queso (גבינה קולומביאנית ומרק ים)

Mote de Queso (גבינה קולומביאנית ומרק ים) עשוי להיות רק המרק…45 דק.
קשה

Arroz Tapado (אורז עם עוף חזיר)

Arroz Tapado (אורז עם עוף חזיר) עשויה להיות המנה העיקרית…45 דק.
קשה

Espinacas Guisadas (תרד קלוע קולומביאני)

גשו לסופר וקנו עלי תרד, בצל, גבינת פטה, ועוד מספר מצרכים…45 דק.
בינוני

מרק ירקות (SOPA DE VERDURAS)

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מרק, אז תנו הזדמנות ל מרק…45 דק.
קשה

טאקו בשר בקר עם רוטב אבוקדו (טאקו דה קרנה קון סלסה דה Aguacate)

טאקו בשר בקר עם רוטב אבוקדו (טאקו דה קרנה קון סלסה דה…45 דק.
בינוני

סלט עוף ותירס גרוסים

סלט עוף ותירס מגורר נטול גלוטן, מנה צדדית. מנה אחת מכילה…45 דק.
קשה

מרק עדשים ותרד (Sopa de Lentejas con Espinacas)

מרק עדשים ותרד (Sopa de Lentejas con Espinacas) עשוי להיות רק דרום…45 דק.
מומחה

צלעות חזיר עם צ'ילי Rellenos ורוטב אנצ' ו

אם יש לך מרק עוף במלח נמוך, אורגנו בתוספת עלי אורגנו,…45 דק.
קשה

עוף עם רוטב פסיפלורה על פירות יבשים ואגוזים אורזו

עוף עם רוטב פסיפלורה על פירות יבשים ואגוזים אורזו…45 דק.
בינוני

צ'יפס פיתה אפוי

צ'יפס פיתה אפוי דורש על 34 דקות מההתחלה ועד הסוף. מתאים…34 דק.
קשה

שבבי רוח

צ'יפס רוח רפאים נטול גלוטן, וטבעוני מתאבנים. המתכון הזה…45 דק.
בינוני

Caldo Batido או Caldo de Enfermo

זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: Caldo de Res, Caldo de…45 דק.
קשה

קסדיות אמנון עם ממרח אבוקדו

זה עובד טוב כמו מתאבן יקר למדי. נסו טורטיות גוואקמולי,…45 דק.
קשה

Pollo a la Llanera (עוף בסגנון Llanera)

אם 53 סנט למנה נופל בתקציב שלך, פולו A La Llanera (עוף בסגנון…45 דק.
קשה

Estofado de Pollo con Tocineta (תבשיל עוף עם בייקון)

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל Estofado…45 דק.
קשה

סטייק בגריל עם כוסברה, בצל ירוק וחמאת כמון

זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. זוהי אפשרות טובה אם…45 דק.
קשה

פילה בקלה חריף עם רוטב קוקוס-סקווש על סקווש קלוי

פילה בקלה חריף עם רוטב קוקוס סקווש על סקווש קלוי עשויה…45 דק.
קשה

עדשים וסלט מנגו

גשו לסופר וקנו עלי דפנה, שמן זית, חומץ ועוד מספר מצרכים…45 דק.
קשה

שיפודי שרימפס עם רוטב מנגו

מנה אחת מכילה 235 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 14 גרם שומן.…45 דק.
קשה

עוף טאקיטוס או פלאוטס

Taquitos o Flautas de Pollo (עוף Taquitos או Flautas) עשויה להיות המנה…45 דק.
קשה

Garbanzos con Paticas de Cerdo (חומוס עם תבשיל רגלי חזיר)

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל…45 דק.