כוכב בודד בריסקט ברוטב צ'ילי ובירה עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה 510 קלוריות, 60 גרם חלבון ו 21 גרם שומן. ואינו מכיל גלוטן, ומוצרי חלב מתכון מגיש 8 . גשו לסופר וקנו חזה בקר, מים, סלרי ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הפלפל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח מנטה קל כקינוח. זה מושלם עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. זה הוא יקר למדי. מתכון לאוהדים של אוכל יהודי. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו כוכב בודד לשפשף יבש, תערובת כוכב בודד, ו צלי סיר כוכב בודד (מתכונים דומים).
הוראות
1
מפזרים חזה בקר עם מלח, פלפל ושום.
מרכיבים שתצטרך
שום
פלפל
מלח
2
מניחים חצי כל טבעות בצל וסלרי בתחתית מחבת קלייה משומנת קלות.
מרכיבים שתצטרך
סלרי
בצל
ציוד שתשתמש בו
מחבת צלייה
3
מניחים חזה בקר על ירקות, צד שומן למעלה. למעלה עם טבעות בצל וסלרי שנותרו.
מרכיבים שתצטרך
ירק
סלרי
בצל
4
יוצקים רוטב צ ' ילי ו 1/4 כוס מים מעל.
מרכיבים שתצטרך
רוטב צ ' ילי
מים
5
אופים ב 300 במשך 1 1/2 שעות, צולה כל 30 דקות.
ציוד שתשתמש בו
תנור
6
יוצקים בירה על חזה בקר. בחוזקה לכסות פאן עם כפול שכבתי כבד חובה אלומיניום לסכל, ואופים 3 עד 4 שעות יותר.