Yukon זהב וסלט תפוחי אדמה עשב טרי
Yukon זהב סלט תפוחי אדמה עשבי תיבול טריים עשוי להיות רק את המנה בצד אתה מחפש. מנה אחת מכילה עד 6 גר' של חלבון, 11 גרם של שומן, וסך הכל 226 קלוריות. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זה מושלם עבור יום העצמאות. אם יש לך מלח כשר, תפוחי אדמה זהב יוקון, עלי בזיליקום, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן כל 30, ותפריט טבעוני. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. וזה אדיר. נסו זהב יוקון מסולסל וגרין בטטה עם עשבי תיבול טריים, יוקון דרך ורמונט: פנקייק תפוחי אדמה יוקון זהב ורסק תפוחים עבה, ו סלט תפוחי אדמה זהב יוקון (מתכונים דומים).
הוראות
יוצקים על 1 ב. מים לתוך סיר גדול ולהגדיר סל ספינת קיטור * בתחתית. מביאים לרתיחה.
להוסיף תפוחי אדמה, להפחית את החום, ומבשלים, מכוסה, עד מכרז כאשר פירסינג, 25 עד 30 דקות.
יוצקים תפוחי אדמה לתוך מסננת בכיור, לשטוף עם מים קרים, ולתת לעמוד עד מגניב מספיק כדי להתמודד.
מקלפים תפוחי אדמה וחותכים לרוחב לתוך 1/2-in. חתיכות עבות. שים בקערת הגשה גדולה.
בקערה קטנה, להקציף יחד שמן, חומץ, ו 3/4 כפית. מלח וטפטוף על תפוחי אדמה חמים.
מפזרים עשבי תיבול קצוצים ומוסיפים פלפל ומלח נוסף לפי הטעם, ערבוב בעדינות למעיל.
* תפוחי אדמה מבשלים באופן שווה ביותר בסל קיטור ,אבל אם אין לך אחד, למלא את הסיר באמצע הדרך עם מים ומרתיחים תפוחי אדמה.
הפוך קדימה: צ ' יל אטום עד 1 יום (הסלט יהפוך אפילו יותר טעים); לפני ההגשה, להביא לטמפרטורת החדר, ואז מערבבים.