מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון ואינו מכיל גלוטן, וחלב יש 625 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 8 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 20 דקות. אם יש לך מים, שעועית וניל, זנגביל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. 3 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. מתכונים דומים: אגסים עלומים עם סירופ סיידר זנגביל, עוגת קילו קמח תירס עם סירופ רוזמרין, אגסים עלומים, והוא יכול, ו אגסים עלומים ופטל עם קינמון והל.
הוראות
1
תראה איך להכין את המתכון הזה.
2
בסיר גדול מספיק כדי להחזיק את כל האגסים, לשלב את היין, סירופ פשוט, חצאי מקל קינמון, דבש וג ' ינג ' ר. לגרד את הזרעים של שעועית וניל ולהוסיף את השעועית ואת הזרעים לסיר. להביא את התערובת לרתיחה, ערבוב מדי פעם, עד הדבש נמס.
מרכיבים שתצטרך
סטולי וניל (אופציונלי לתת לו בעיטה)
סם ג
1 גרגיר וניל שלם, מפוצל
תערובת סלאו קולי בשלושה צבעים
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
4 כפיות אגוזי מלך קצוצים
4 ריבועי בראוניז שוקולד (קנייה או תוצרת בית)
(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
3
מוסיפים את האגסים ומבשלים במשך 15 עד 20 דקות, מסתובבים מדי פעם, עד האגסים רכים.
מרכיבים שתצטרך
4 כפיות אגוזי מלך קצוצים
4
הסר את האגסים מן הנוזל ולאפשר להתקרר.
מרכיבים שתצטרך
4 כפיות אגוזי מלך קצוצים
5
המשך להרתיח את הנוזל עד שהוא מתעבה ומופחת בחצי, כ -15 עד 20 דקות. מגניב לטמפרטורת החדר.
6
הסר את חצאי מקל הקינמון ואת שעועית וניל להשליך.
מרכיבים שתצטרך
סטולי וניל (אופציונלי לתת לו בעיטה)
1 גרגיר וניל שלם, מפוצל
7
מניחים כל אגס על צלחת הגשה קטנה עם כף גלידה וניל.
מרכיבים שתצטרך
2 כוסות שוקולד צ'יפס מיניאטורי חצי מתוק, מחולקים
4 כפיות אגוזי מלך קצוצים
8
טפטוף עם דבש, ג ' ינג ' ר וסירופ קינמון.
מרכיבים שתצטרך
יכול דיאט קרם סודה
תערובת סלאו קולי בשלושה צבעים
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
להתיז תמצית וניל
9
מגישים באופן מיידי.
10
בסיר קטן, לשלב את הסוכר והמים על חום בינוני. מביאים לרתיחה, להפחית את החום, ומבשלים במשך 5 דקות, ערבוב מדי פעם, עד הסוכר מומס.