קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות2
ציון בריאות91
מתכונים קשורים
ספרינג רולס אסייתיים
חלצי חזיר אסייתי בברביקיו
קינואה אסייתית
סטייק בגריל וסלט נודלס אסייתי
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
אגרולים כרובית
המתכון כרובית אגרול יכול לספק הכמיהה הסינית שלך בסביבה 45 דקות. מתכון זה מספק 2 מנות. עם 126 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 6 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד טוב כמו מתאבן. גשו לסופר וקנו פלפל, סלרי, עמילן תירס ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. מתכונים דומים: הכל לחמניות כרובית בייגל' , אגרול כרובית עם רוטב חמוץ-מתוק, ו לחמניות בלעדי Petrale עם מחית כרובית.
מרכיבים
3556 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![כרובית, קצוץ קטן]()
כרובית, קצוץ קטן2(חוֹרֶף)![סלרי, טחון]()
סלרי, טחון2ריבס, קצוץ טרי או קפוא![1 פחית (12 אונקיות) סודה דיאטטית]()
1 פחית (12 אונקיות) סודה דיאטטית2ריבס, קצוץ טרי או קפוא![עטיפות אגרול]()
עטיפות אגרול11 קילו קישואים,![ג'ינג'ר טרי, מגורד]()
ג'ינג'ר טרי, מגורד1שמן זית כתית מעולה, 2 סיבובים של המחבת ועוד כמה לטפטוף![שום, טחון]()
שום, טחון2![בצל ירוק, קצוץ]()
בצל ירוק, קצוץ1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![חלפיניו טרי, טחון]()
חלפיניו טרי, טחון2ריבס, קצוץ טרי או קפוא![חרדל סיני חם]()
חרדל סיני חם2(חוֹרֶף)![שמן ירקות או בוטנים, בתוספת הרבה יותר לטיגון]()
שמן ירקות או בוטנים, בתוספת הרבה יותר לטיגון596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![פלפל אדום, טחון]()
פלפל אדום, טחון1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![חומץ אורז]()
חומץ אורז596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![בוטנים קלויים, מלוחים, קצוצים קטנים]()
בוטנים קלויים, מלוחים, קצוצים קטנים2(יכול להיות או להרחיק)![שמן שומשום קלוי]()
שמן שומשום קלוי1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![רוטב תמרי או סויה]()
רוטב תמרי או סויה2ריבס, קצוץ טרי או קפוא![רוטב סרירצ'ה]()
רוטב סרירצ'ה
כרובית, קצוץ קטן2(חוֹרֶף)
סלרי, טחון2ריבס, קצוץ טרי או קפוא
1 פחית (12 אונקיות) סודה דיאטטית2ריבס, קצוץ טרי או קפוא
עטיפות אגרול11 קילו קישואים,
ג'ינג'ר טרי, מגורד1שמן זית כתית מעולה, 2 סיבובים של המחבת ועוד כמה לטפטוף
שום, טחון2
בצל ירוק, קצוץ1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
חלפיניו טרי, טחון2ריבס, קצוץ טרי או קפוא
חרדל סיני חם2(חוֹרֶף)
שמן ירקות או בוטנים, בתוספת הרבה יותר לטיגון596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
פלפל אדום, טחון1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
חומץ אורז596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
בוטנים קלויים, מלוחים, קצוצים קטנים2(יכול להיות או להרחיק)
שמן שומשום קלוי1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
רוטב תמרי או סויה2ריבס, קצוץ טרי או קפוא
רוטב סרירצ'היין מומלץ: Chenin Blanc, Gewurztraminer, ריזלינג
Chenin Blanc, Gewurztraminer, ו Riesling הן בחירות נהדרות עבור אסיה. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. יין אחד שאתה יכול לנסות הוא דוד & נדיה Chenin Blanc. יש לו 4.2 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 36 דולר.
