אופים חצילים
אפיית חצילים עשויה להיות רק התוספת שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 268 קלוריות, 14 גרם חלבון, ו 16 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה משמש 8. זה הביא לך על ידי כולםמתכונים. גשו לסופר וקנו פירורי לחם מתובלים, ביצים, גבינת פטה, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. 8 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 1 שעה. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון די טוב של 49%. מתכונים דומים: אופים חצילים, חצילים מרינדה אופים, ו חציל-צ'דר אופים.
הוראות
מחממים תנור ל 350 מעלות צלזיוס (175 מעלות צלזיוס). ריססו תבנית אפייה בגודל 9 על 13 אינץ ' עם תרסיס בישול.
מחממים את השמן במחבת על אש בינונית.
מניחים ביצים ופירורי לחם ב -2 קערות נפרדות. טובלים פרוסות חצילים בביצים, ואז בפירורי לחם לציפוי. מטגנים פרוסות חצילים מצופות במחבת עד להזהבה. מתבלים במלח, ומסננים על מגבות נייר.
בתבנית האפייה המוכנה, שכבת חצילים, בצל, עגבניות, גבינת פרמזן וגבינת פטה. למעלה עם רצועות של מונסטר.
אופים 30 דקות בתנור שחומם מראש, עד שהגבינה נמסה ומבעבעת.