קושיקשה
מוכן ב50 דק.
מנות6
ציון בריאות18
סוגי מאכליםתוספות
אירועיםחג ההודיה
מגזין

אופים מלית עוף

אופים מלית עוף
את המתכון לאפות מלית עוף אפשר להכין בערך 50 דקות . , מתכון זה מכסה 27% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת מכילה 617 קלוריות , 45 גרם חלבון ו -36 גרם שומן . והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מטעם Taste of Home דורש גבינה שוויצרית, מרק עוף, שמנת מרוכזת של מרק עוף וקוביות מלית מתובלות. רק אנשים בודדים הכינו את המתכון הזה, ואחד היה אומר שהוא הגיע למקום. זה עובד היטב בתור תוספת יקרה למדי לחג ההודיה . אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 62% , וזה די טוב. אפיית עוף ומלית , אפיית מלית עוף ואפיית מלית עוף דומות מאוד למתכון הזה.

הוראות

1
מניחים עוף ב-13 אינץ' משומן. x 9 אינץ'. צלחת אפייה; למעלה עם גבינה. בקערה קטנה, משלבים מרק ויין; כפית מעל גבינה.
מרכיבים שתצטרך
8 עד 10 נתחי עוף, ללא עור8 עד 10 נתחי עוף, ללא עור
טריזים שומרי משקל טריזים למריחהטריזים שומרי משקל טריזים למריחה
Ranch Style® שעועית שחורהRanch Style® שעועית שחורה
(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)
ציוד שתשתמש בו
אוזניים תירס בגריל מושלם, גרעינים הוסרואוזניים תירס בגריל מושלם, גרעינים הוסרו
קליפת ליים נוספתקליפת ליים נוספת
2
בקערה קטנה מערבבים קרוטונים וחמאה; מפזרים מעל מרק.
מרכיבים שתצטרך
קרוטוניםקרוטונים
3/4 כוס מוצרלה מחלב מלא מגוררת גס3/4 כוס מוצרלה מחלב מלא מגוררת גס
Ranch Style® שעועית שחורהRanch Style® שעועית שחורה
ציוד שתשתמש בו
קליפת ליים נוספתקליפת ליים נוספת
3
אופים, ללא כיסוי, ב-350 מעלות למשך 45-55 דקות או עד שמדחום בשר מצביע על 170 מעלות.
מרכיבים שתצטרך
קליפה מלימון אחד (להסיר את כל החרבן הלבן)קליפה מלימון אחד (להסיר את כל החרבן הלבן)
ציוד שתשתמש בו
רוטב חם שמן שומשוםרוטב חם שמן שומשום
מרק עוף (תוצרת בית או בחנות נמוכה בנתרן)מרק עוף (תוצרת בית או בחנות נמוכה בנתרן)