אורז מטוגן ספרדי

תמיד כיף שיש עוד מתכון של סיניים, אז תנו הזדמנות ל אורז מטוגן ספרדי. מתכון זה מספק 5 מנות. עם 179 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 7g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. רק מעטים מאוד אהבו את המנה הזו. גשו לסופר וקנו פלפל, תערובת אורז זעפרן, שמן זית ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 48 דקות. עם כפית ציון של 70% המנה הזאת די טובה. נסו אורז מקסיקני מבשל איטי (אורז ספרדי), קציצות ספרדיות מטוגנות בתנור, ו שמן זית מטוגן עם רוטב מזווה ספרדי (מתכונים דומים).