קושיקשה
מוכן ב30 דק.
מנות30
ציון בריאות4
מגזין

ארוחת ערב עוף ברביקיו פריך

ארוחת ערב עוף ברביקיו פריך
פריך ברביקיו עוף ארוחת ערב עשויה להיות מה שחיפשתם. ואינו מכיל גלוטן, ומוצרי חלב מתכון מגיש 30 . מנה אחת מכילה 126 קלוריות, 9 גרם של חלבון ו3 גרם של שומן. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 30 דקות. זה יהיה להיט בחג היום האב שלך. מתכון זה מ Kraftrecipes.com יש 1 אוהדים. אם יש לך pkt. shake ' n אופים תוספת ציפוי מתובל לערבב, תירס, תערובת סלט כרוב, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו ארוחת ערב: עוף על האש, מנות ארוחת ערב עוף ברביקיו, ו עוף ואורז ברביקיו: ארוחת ערב מנה אחת (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 204°. לזרוק תערובת סלט כרוב רוטב; כיסוי. מקררים עד שמוכנים להגיש.
ציוד שתשתמש בו
1/3 כוס Crisco® שמן צמחי טהור1/3 כוס Crisco® שמן צמחי טהור
2
מניחים רוטב ברביקיו וציפוי לערבב צלחות עוגה נפרדות או מנות רדודות. לטבול עוף ברוטב ברביקיו, ולאחר מכן בתערובת ציפוי, הופך מעיל שווה שני הצדדים של כל חתיכת עוף.
מרכיבים שתצטרך
צ'ילי ירוק משומר** טחון (3 כפיות סלסה ירוקהצ'ילי ירוק משומר** טחון (3 כפיות סלסה ירוקה
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
עלי בזיליקום טריים, שטופים ומרוקניםעלי בזיליקום טריים, שטופים ומרוקנים
3
מניחים בשכבה אחת במחבת אפייה מצופה רדיד אלומיניום 15x10x1 אינץ'. בטל כל תערובת ציפוי נותרת.
ציוד שתשתמש בו
4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות
2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים
4
אופים 20 דקות. או עד עוף מבושל דרך (170F).
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
ציוד שתשתמש בו
1/3 כוס Crisco® שמן צמחי טהור1/3 כוס Crisco® שמן צמחי טהור
5
מגישים עם סלט כרוב ותירס.
מרכיבים שתצטרך
1 כפית McCormick® Season-All® מלח מתובל1 כפית McCormick® Season-All® מלח מתובל

יין מומלץ: Zinfandel, יין ורדים

ברביקיו בתפריט? נסה זיווג עם יין זינפנדל ורוזה. רוזה מרעננת בטמפרטורות חמות ומשלימה רטבים ומתובלים ומתובלים. זינפנדל היא בחירה קלאסית של יין אדום לברביקיו, במיוחד לצלעות חזיר ובשר בקר. אתה יכול לנסות Boneshaker גפן ישן זינפנדל. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.4 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 19 דולר לבקבוק.
Boneshaker גפן ישן זינפנדל
Boneshaker גפן ישן זינפנדל
צבע אדום תוסס אודם בכוס, זה 2018 זינפנדל נפתח עם ניחוחות של דובדבן, אלון קלוי, רמז של עור ותבלינים הערות. על החיך, טעמי פירות יער אדומים בשלים לחלוטין מלווים במבנה חלק, טעמים תבלינים מתמשכים עדינים, וגימור קלוי.