בננה-זריחה כתומה

צריך ללא גלוטן, ללא מוצרי חלב ומנת צד צמחונית? בננה - כתום זריחה יכול להיות מתכון מצוין לנסות. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 196 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 0g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו בננות, מיץ תפוזים, דבש ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 10 דקות. נסו בריא מנגו אורנג בננה בננה בננה סנרייז, זריחה כתומה, ו פנקייק כתום זריחה (מתכונים דומים).