ג'מבלאיה

המתכון Jambalayan מוכן בערך 1 שעה ו 15 דקות וזה בהחלט מדהים חלב חינם ומתאים לאוהבי מזון קריאולי. והוא יספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה עד 23 גרם חלבון 31 גרם של שומן, וסך הכל 609 קלוריות. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 5 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. אם יש לכם מרק בשר, מרק בצל, בשר [שילוב של נקניק, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב האורז אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג אורז כקינוח. רק מעטים מאוד אהבו את המנה העיקרית. מתכונים דומים: ג'מבליה בסיר אחד, ויג ג'מבליה, ו Jambalaya.