קושימומחה
מוכן ב1 ש, 10 דק.
מנות6
ציון בריאות7
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

ג'מבליה סרטנים

ג'מבליה סרטנים
ג'מבליה של סרטנים דורשת בערך 1 שעה ו 10 דקות מתחילתו ועד סופו. מתכון זה מכין 6 מנות עם 237 קלוריות, 6 גרם חלבון, ו 9 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 13% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן דיאטה. גשו לסופר וקנו אורז, זנבות סרטנים, מרק עוף, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זה הוא זול מתכון לחובבי אוכל קריאולי. הוא הביא לך על ידי המתכונים שלי. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון כף גרוע למדי של 37%. נסו ג'מבליה קלה של סרטנים, שרימפס סרטנים וצדפות ג'מבליה, ו לחם תירס גבינת חלפיניו סרטנים בציפוי אטופי סרטנים (מתכונים דומים).

הוראות

1
מבשלים אורז לפי הוראות החבילה, מחליפים 2 כוסות מרק עוף במים; מניחים בצד.
מרכיבים שתצטרך
מרק עוףמרק עוף
מיםמים
אורזאורז
2
ממיסים חמאה בתנור הולנדי על אש בינונית-גבוהה; מטגנים בצל, פלפל וסלרי 8 דקות או עד שהירקות רכים.
מרכיבים שתצטרך
פלפלפלפל
ירקירק
חמאהחמאה
סלריסלרי
בצלבצל
ציוד שתשתמש בו
תנור הולנדיתנור הולנדי
3
להוסיף שום; ומטגנים 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
שוםשום
4
מערבבים עגבניות מבושלות ותיבול קייג ' ון; מנמיכים את האש לנמוכה, ומבשלים ללא כיסוי, 15 עד 20 דקות.
מרכיבים שתצטרך
תיבול Cajunתיבול Cajun
עגבניות מבושלותעגבניות מבושלות
5
מוסיפים זנבות סרטנים ומבשלים 5 דקות. מערבבים 1 כוס בצל ירוק קצוץ, אורז מבושל ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
זנבות סרטניםזנבות סרטנים
בצל ירוקבצל ירוק
אורז מבושלאורז מבושל
פלפלפלפל
6
מקשטים, אם רוצים.

יין מומלץ: שרדונה, Gruener Veltliner, Muscadet, פינו גריג ' יו., ריזלינג, יין מבעבע

שרדונה, גרונר וולטלינר ומוסקאדט הם אפשרויות נהדרות עבור סרטנים. למרות שפירות ים שונים בהחלט יכולים לקרוא ליינות שונים, בדרך כלל יין לבן פריך וקל גוף או יין לבן מבעבע יעשו את העבודה ולא יטביעו טעמים עדינים. שרדונה א 'עד ת' עם דירוג 4.2 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 15 דולר לבקבוק.
א 'עד ת' שרדונה
א 'עד ת' שרדונה
שרדונה א 'עד ת' 2010 נפתח בניחוחות של פרחים לבנים, קלמנטינה, ליים, חבוש, אבן רטובה ומינרלים המתפתחים הלאה לאגוז מוסקט, דבש, תפוח ירוק עם רמזים לג ' ינג ' ר. התקף עמוס מינרלים הוא בהיר, מעורר תיאבון ואינטנסיבי. החיך האמצעי הניואנסי ממשיך בטעמים המשקפים ומגבירים את הארומטים. הגימור ארוך, נקי, פריך ועסיסי עם טעמים של יערה, הדרים ואבן רטובה. יין זה מדגים קלאסי אורגון סטילי שרדונה. 2010 היה בציר יוצא דופן עבור יינות לבנים באורגון ויין מונע טרואר מתוחכם זה אינו יוצא מן הכלל; בהיר, חריף ואינטנסיבי זה יספק במהלך 5 השנים הבאות.