גבינת פרמזן
חטיפי פרמזן עשויים להיות רק המנה הצדדית שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 155 קלוריות, 11 גרם של חלבון ו7 גרם של שומן. מתאים ל-8 מנות. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לכם מלח, ביצים, חלב וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular רע למדי של 36%. מתכונים דומים: גבינת פרמזן, מתכון Popovers עשבי פרמזן, ו פילה בקר עם רוטב פטריות ופופרס פרמזן.
הוראות
תראה איך להכין את המתכון הזה.
מחממים התנור ל 400 מעלות F.
בבלנדר, לשלב ביצים, קמח, מלח, פלפל, ועשבי תיבול, חלב, וגבינה. להתמזג במהירות בינונית.
לרסס מחבת מיני מאפין עם ספריי בישול nonstick.
יוצקים את הבלילה לתוך כוסות מאפין, ממלאים כל כוס 3/4 מלא.
אופים עד נפוח וזהוב חום, על 20 עד 25 דקות.
הסר popovers מ מאפין פח מגניב על מתלה חוט. שמור במיכל אחסון לקחת לפיקניק.