האדוק אפוי עם כוסברה ותבלינים קייג'ון

האדוק אפוי עם כוסברה ותבלינים Cajun עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, חלב חינם, ויש בו בסה"כ : 136 קלוריות, 28 גרם חלבון ו 1g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לך כוסברה, שיני שום, בצל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב התבלינים אתה יכול לעקוב אחר מנה עיקרית זו עם עוגת עגבניות השוקולד של רוז לוי ברנבאום עם גנאש המסתורי כקינוח. מתכון זה אופייני למטבח קריאולי. זמן הכנת המתכון כ 38 דקות. נסו תפוחי אדמה מחבת עם תבלינים משחירים Cajun ורוטב חמאה-עשב, האדוק אפוי, ו האדוק אפוי (מתכונים דומים).