וונטונס שרימפס קריספי

שרימפס פריך Wontons הוא pescatarian מתאבנים. מנה זו מכילה כ 2 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 36 קלוריות. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 24 מנות. לא הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-4 היו אומרים שזה פגע במקום. גשו לסופר וקנו שרימפס סלט, עטיפות וונטון, שמן צמחי, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. מתכון זה אופייני למטבח הסיני. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. נסו קריספי מקרל וונטון, Wontons אפוי פריך, ו Wontons חזיר פריך (מתכונים דומים).