קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות4
ציון בריאות32
מגזין

חומוס פיצה

חומוס פיצה
חומוס פיצה יכול להיות רק מידל איסטרן מתכון שאתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני יש 250 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 14 גרם של שומן למנה. אתה מקבל מתאבן שמגיש 4. גשו לסופר וקנו טחינה, מיץ לימון, אורגנו ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. נסו פיצה מרגריטה גביני חומוס עם פסטו לחם פיצה בגריל, חומוס פיצה, ו פיצה חומוס (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים את שמן הזית במחבת קטנה מעל חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
שמן זיתשמן זית
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
2
מוסיפים את רסק העגבניות, אורגנו ובזיליקום ומבשלים עד קלוי מעט, כ 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
רסק עגבניותרסק עגבניות
אורגנואורגנו
באזיל!באזיל!
3
להעביר את תערובת רסק עגבניות למעבד מזון.
מרכיבים שתצטרך
רסק עגבניותרסק עגבניות
ציוד שתשתמש בו
מעבד מזוןמעבד מזון
4
מוסיפים את השום, חומוס, חומוס נוזלי, טחינה, מיץ לימון ומלח 1 כפית. מחית עד חלקה וקרם.
מרכיבים שתצטרך
מיץ לימוןמיץ לימון
חומוסחומוס
שוםשום
טחינהטחינה
מלחמלח
5
צילום: ריימונד הום