חזה עוף עם רוטב חומץ (Guyana-הקאריביים)

חזה עוף עם רוטב חומץ (Guyana-הקאריביים) נטול גלוטן, מנה עיקרית. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 24 גרם חלבון 18 גרם של שומן, וסך הכל 285 קלוריות. מתכון זה אופייני למטבח מרכז אמריקה. גשו לסופר וקנו מים, חמאה, חזה עוף ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש ב קורנפלור אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג קורנפלור שוקולד כקינוח. נסו חזה עוף מוקפץ עם רוטב פאן חומץ בלסמי, חזה עוף קריבי, ו חזה עוף קריבי בגריל (מתכונים דומים).