טאבולה עם כבש צלוי
Tabbouleh עם כבש צלוי הוא חלב חינם ומספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 235 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 6 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %27 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לכם פלפל, בצל ירוק, שמן זית extravirgin, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הבורגור אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג בולגור עם זנגביל מסוכר ותאנים כקינוח. זה מושלם עבור פסחא. נסו טלה מרוקאי עם טאבולה ושום פריך, כבש צלוי עם רוטב כבש וקרום רוטב ענבים טרי, ו מתלה צלי של כבש עם רוטב כבש חריף (מתכונים דומים).
הוראות
מערבבים בולגור ומים רותחים בקערה גדולה. לכסות ולתת לעמוד 30 דקות או עד הנוזל נספג.
מערבבים פטרוזיליה ושאר החומרים. כיסוי וצינה.