כרוב כתום וצנון סלט כרוב
כרוב כתום וצנון סלט כרוב נטול גלוטן,, וטבעוני ומספק כ 4 מנות. זה מנות ראשונות יש 62 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 5g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. גשו לסופר וקנו חומץ אורז, שמן שומשום, כרוב נאפה, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. הכנת המנה לוקחת כ 6 דקות. נסו כרוב וסלט צנון, כרוב וסלט צנון עם רוטב בוטנים, ו טאקו דגים בגריל עם צנון כרוב כרוב (מתכונים דומים).
הוראות
שלב הראשון 3 מרכיבים בקערה גדולה.
שלב חומץ הנותרים 3 מרכיבים בקערה קטנה, ערבוב היטב עם מקצף.
יוצקים תערובת חומץ על תערובת כרוב; לזרוק בעדינות מעיל.