קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות10
ציון בריאות6
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

כריך אבוקדו, בייקון, חזיר וגבינה

כריך אבוקדו, בייקון, חזיר וגבינה
מתכון זה מספק 10 מנות. עם 252 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 19 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לכו לחנות ותביאו לחם, קותלי חזיר של אוסקר מאייר, רווקים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 10 דקות. נסו בייקון ריבה ו אבוקדו טוסט גבינה עם ביצה מטוגנת, כריך מנגל בטעם תות עם בייקון, אבוקדו וגבינת עיזים, ו כריך אבוקדו עוף ובייקון (מתכונים דומים).

הוראות

1
מורחים 4 פרוסות טוסט עם מיונז; מפזרים בצל.
מרכיבים שתצטרך
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
חזה עוף, עם עצם כנף, עור עלחזה עוף, עם עצם כנף, עור על
למריחה על טוסט אם רוציםלמריחה על טוסט אם רוצים
1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק
2
ממלאים פרוסות טוסט עם מרכיבים שנותרו לעשות 4 כריכים.
מרכיבים שתצטרך
למריחה על טוסט אם רוציםלמריחה על טוסט אם רוצים