המתכון של לביבות בטטה של קרי יכול לספק את התשוקה היהודית שלך בערך 35 דקות. זה מנות ראשונות יש 143 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 4g של שומן למנה. מתכון זה נטול גלוטן וצמחוני מספק מנה 4 . אם יש לך בטטה, פלפל, ביצים, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זה מושלם עבור חנוכה. . , שהוא מוצק. נסו לביבות בטטות דל שומן, לביבות בטטה, ו לביבות בטטה (מתכונים דומים).
הוראות
1
מחממים תנור ל 200 מעלות F (95 מעלות C). קו גיליון אפייה עם מגבות נייר.
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייה
מגבות נייר
תנור
2
ממלאים קערה עם מים מומלחים קלות. יש לשטוף את הבטטה המגוררת במים, ולנקז לתוך מסננת. לטף את בטטה מגוררת יבש עם מטלית או מגבות נייר, ולאחר מכן במקום לתוך קערה. לסחוט לחות עודפת מן הבצל המגורד, ולמקם לתוך הקערה עם בטטה. מערבבים את הביצים והפלפל לתוך התערובת עד בשילוב טוב.
מרכיבים שתצטרך
בטטה
פלפל
בצל
מים
ביצה
ציוד שתשתמש בו
מגבות נייר
מסננת
קערה
3
מחממים את שמן הזית במחבת לא דביקה מעל חום בינוני עד שהוא מנצנץ, וכפית על 1 כף גדושה של תערובת תפוחי אדמה לכל פטי לתוך השמן החם. לשטח את הקציצות עם מזלג, ומטגנים עד חום זהוב פריך על הקרקעית, 5 עד 8 דקות. הפוך ומבשל בצד השני, מפזרים מלח, ואז מניחים את הקציצות המבושלות בצד על תבנית האפייה המוכנה בתנור שחומם מראש בזמן שאתה מסיים לבשל את הלביבות. מערבבים את תערובת תפוחי האדמה לפני בישול כל אצווה של קציצות.