לזניה פטריות ארטישוק יכול להיות רק הים התיכון מתכון שאתה מחפש. מתכון זה משמש 12. המתכון הזה מכסה 17% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת מכילה 419 קלוריות, 22 גרם חלבון, ו 22 גרם שומן. זה עובד היטב כמנה עיקרית במחיר סביר. אם יש לכם חלב, חמאה, פטריות פורטובלו לתינוקות וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. כדי להשתמש בפלפל אתה יכול לעקוב אחר המנה העיקרית הזו עם קינוח מנטה קל כמו קינוח. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 1 שעה ו 30 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 40%. ציון זה הוא רע למדי. נסו לזניה ארטישוק ופטריות, לזניה פטריות-ארטישוק, ו לזניה עוף, ארטישוק ופטריות עבור מתכונים דומים.
הוראות
1
מחממים תנור ל-350 זָהוּב. במחבת גדולה הקפיצו פטריות בחמאה עד שהן רכות.
מרכיבים שתצטרך
טבעות פלפל אדום מתוק מתוק
2 זיתים ממולאים בפימיינטו
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
2
להוסיף שום; לבשל 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
1 תפוז, גרידה
3
מוסיפים ארטישוקים, יין, מלח ופלפל; מבשלים על אש בינונית עד להתאדות נוזלים.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב
לחמניות כריך צוללות (בערך 10 אינץ')
(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)
4
לרוטב, בסיר גדול על אש בינונית, ממיסים חמאה. מערבבים קמח עד לקבלת תערובת חלקה; מוסיפים חלב בהדרגה. מביאים לרתיחה; מבשלים ומערבבים 1 דקה או עד מעובה. מערבבים גבינת פרמזן ויין.
מרכיבים שתצטרך
רוטב עגבניות Hunt's®
2 זיתים ממולאים בפימיינטו
לוראן מטבח מקצועי®
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
2 כוסות גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
5
מורחים 1 כוס רוטב לתוך משומן 13 על 9 אינץ'. תבנית אפייה.
מרכיבים שתצטרך
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
ציוד שתשתמש בו
2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים
6
שכבה עם שלוש אטריות, 1-2/3 כוסות רוטב, 1 כוס מוצרלה ו 1-1 / 3 כוסות תערובת ארטישוק. חזור על שכבות פעמיים.