קושימומחה
מוכן ב2 שעות, 30 דק.
מנות12
ציון בריאות1
מגזין

לחם בננה אוכמניות

לחם בננה אוכמניות
גשו לסופר וקנו רסק תפוחים, סודה לשתייה, קמח לעוגה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 2 שעות ו -30 דקות. . עם כפית ציון של 18% המנה הזאת די גרועה. נסו אוכמניות בננה אגוז אפוי שיבולת שועל, סוכר חום אוכמניות לחם בננה עם חמאת אוכמניות סוכר חום אוכמניות סוכר אוכמניות לחם בננה עם חמאת אוכמניות, ו חמאת אגוזים בננה עם Cacao Nibs (Paleo, Vegan + Whole30) (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C). גריז וקמח 4 1/2x8 1/2 אינץ כיכר פאן.
מרכיבים שתצטרך
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
ציוד שתשתמש בו
מחבת כיכרמחבת כיכר
תנורתנור
2
מערבבים ומעילים אוכמניות עם 2 כפות קמח עוגה בקערה.
מרכיבים שתצטרך
אוכמניותאוכמניות
קמח עוגהקמח עוגה
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
3
מערבבים אוכמניות מצופות, שיבולת שועל, פקאן, 1 1/2 כוסות בתוספת 3 כפות קמח עוגה, סודה לשתיה, ומלח בקערה.
מרכיבים שתצטרך
סודה לשתייהסודה לשתייה
אוכמניותאוכמניות
קמח עוגהקמח עוגה
פקאניםפקאנים
שיבולת שועלשיבולת שועל
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
4
לנצח סוכר לבן, 1/2 כוס סוכר חום, יוגורט יווני, ורסק תפוחים יחד בקערה גדולה עד אור ורך.
מרכיבים שתצטרך
יוגורט יוונייוגורט יווני
סוכר חוםסוכר חום
סוכר מגורעןסוכר מגורען
רסק תפוחיםרסק תפוחים
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
5
להוסיף ביצים, אחד בכל פעם; לנצח אחרי כל תוספת.
מרכיבים שתצטרך
ביצהביצה
6
להוסיף תמצית וניל ופירה בננה; לנצח בקלילות עד מעורבב היטב.
מרכיבים שתצטרך
תמצית ונילתמצית וניל
פירה בננהפירה בננה
7
מערבבים אוכמניות-תערובת קמח לתוך תערובת יוגורט עד רק רטוב. הבלילה כפית למחבת מוכנה.
מרכיבים שתצטרך
אוכמניותאוכמניות
יוגורטיוגורט
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
8
חותכים חמאה לסוכר חום 1/4 כוס בקערה קטנה עד מתפורר; מפזרים מעל הבלילה.
מרכיבים שתצטרך
סוכר חוםסוכר חום
חמאהחמאה
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
9
אופים בתנור שחומם מראש עד שקיסם שיניים מוכנס במרכז הלחם יוצא נקי, כ -55 דקות. מגניב במחבת במשך 15 דקות; להסיר מחבת מגניב על מתלה חוט במשך 1 שעה.
מרכיבים שתצטרך
לחםלחם
ציוד שתשתמש בו
קיסמיםקיסמים
מתלה תילמתלה תיל
תנורתנור
מחבתמחבת