קושיבינוני
מוכן ב35 דק.
מנות12
ציון בריאות14
מגזין

מאפינס רוטב חמוציות

מאפינס רוטב חמוציות
מאפינס רוטב חמוציות הוא ארוחת בוקר המגישה 12. המתכון הזה מכסה 16% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת של מנה זו מכילה כ 4 גרם חלבון, 3 גרם שומן, ובסך הכל 197 קלוריות. חג ההודיה יהיה מיוחד עוד יותר עם המתכון הזה. מתכון זה מ טעם הבית דורש מלח, אבקת אפייה, קמח ותחליף סוכר סוכר שווה ערך. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 35 דקות. עם כפית ציון 55%, המנה הזו טובה. אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תאהב גם מתכונים כגון מאפינס רוטב חמוציות, מאפינס רוטב חמוציות, ו מאפינס רוטב חמוציות.

הוראות

1
בקערה שלבו דגני בוקר וחלב; תן לעמוד במשך 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
דגני בוקרדגני בוקר
חלבחלב
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
2
מוסיפים תחליף ביצה ושמן; מערבבים היטב.
מרכיבים שתצטרך
תחליף ביצהתחליף ביצה
שמן בישולשמן בישול
3
שלב את חמשת המרכיבים הבאים; מערבבים לתערובת דגנים רק עד לחות. מקפלים פנימה רוטב חמוציות. מצפים כוסות מאפינס בתרסיס בישול; ממלאים שני שלישים מלאים בבלילה.
מרכיבים שתצטרך
רוטב חמוציותרוטב חמוציות
תרסיס בישולתרסיס בישול
דגני בוקרדגני בוקר
ציוד שתשתמש בו
ספינות מאפינסספינות מאפינס
4
אופים בחום של 400 אטומים למשך 15-20 דקות או עד שקיסם יוצא נקי. מבשלים 5 דקות; מוציאים מהתבנית לרשת.
ציוד שתשתמש בו
קיסמיםקיסמים
מתלה תילמתלה תיל
תנורתנור
מחבתמחבת