קושיקל
מוכן ב5 דק.
מנות3
ציון בריאות47
אירועיםסופרבול
מגזין

מטבל זית ומסקרפונה ירוק

מטבל זית ומסקרפונה ירוק
מטבל זית ומסקרפונה ירוק יכול להיות רק המתאבן שאתם מחפשים. מנה אחת מכילה 882 קלוריות, 25 גרם חלבון ו 76 גרם שומן. מתאים ל-3 מנות. המתכון הזה מכסה %32 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יהיה להיט בחג ההסופרבול שלך. אם יש לך בייגל צ'יפס, גזר, עגבניות שרי וזיתים קוקטייל כל אחד על מקלות, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 5 דקות. מתכונים דומים: ניוקי זית ירוק עם רוטב זית ירוק, עוגיות שמן זית עם קשת מסקרפונה חמאה, ו טפנד זיתים שחור קל (עם גירסת זית ירוקה מדי!).

הוראות

1
לסחוט כמה שיותר מים מהתרד המפשיר. בקערה בינונית, מערבבים את כל החומרים יחד עד בשילוב שווה.
מרכיבים שתצטרך
קרוטונים סלט בצל ושום, כתושיםקרוטונים סלט בצל ושום, כתושים
1 כפית מלח היקורי מעושן1 כפית מלח היקורי מעושן
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
2
* מצאנו את הזיתים בחנות שלנו להיות חם מאוד. טעם כמו שאתה מוסיף מרכיב זה.
מרכיבים שתצטרך
יכול שעועית מחודשת וצ'ילי ירוקיכול שעועית מחודשת וצ'ילי ירוק