קושירגיל
מוכן ב10 דק.
מנות3
ציון בריאות22
מתכונים קשורים
שמנת צדפה לינגוויני
סנאפר אדום עם רוטב תפוזים
סלט Sugar Loaf אננס ולובסטר מעוטר בקוקוס קלוי ושרימפס בגריל הדרים בסגנון קובני
סטייקים סלמון עם רוטב שמיר
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
11 ארוחות חסכוניות ובריאות
15 מתכונים בריאים שמשתמשים בשאריות חזה עוף
מתכונים של 5 דקות - כאשר הזמן הוא המהות
אוסף מתכוני עוף - רעיונות לכל טעם
אוסף מתכונים מהיר - אוכל טעים ממהר
10 מתכוני עוגיות חג המולד המובילים
רעיונות לארוחת בוקר חורפית נעימה
תרופות להנגאובר – מתכונים להתאוששות מלילה פרוע
טיפים לבישול מאמא
איך לבשל מרק אטריות ועוף
מטבל סרטן וגבינת שמנת
מטבל סרטן וגבינת שמנת עשוי להיות רק מתאבן אתה מחפש. מתכון זה מספק 3 מנות. עם 577 קלוריות, 19 גרם חלבון ו 47g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %28 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב pescatarian דיאט. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. גשו לסופר וקנו פלפל, מיץ לימון, רצועות פוקצ'ה, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. נסו סרטן רנגון (סרטנים & גבינת שמנת מלא Wontons), מטבל סרטן ארטישוק, ו קרם גבינה סרטן מטבל (מתכונים דומים).
הוראות
2
בקערה בינונית, מערבבים יחד את גבינת שמנת, מיונז, ווסטרשייר, מיץ לימון, שרי, מרתיחים סרטנים תיבול, מלח ופלפל. מקפלים את בשר סרטנים עירית. למעלה עם עירית נוספת.
מרכיבים שתצטרך![סרטן מרתיח תיבול]()
סרטן מרתיח תיבול![12 עד 16 לחמניות סנדוויץ']()
12 עד 16 לחמניות סנדוויץ'![חבילות גבינת שמנת, טמפרטורת החדר, בתוספת 2 (8 אונקיות) חבילות גבינת שמנת מוקצפת]()
חבילות גבינת שמנת, טמפרטורת החדר, בתוספת 2 (8 אונקיות) חבילות גבינת שמנת מוקצפת![1 שאלוט, מגורר או טחון]()
1 שאלוט, מגורר או טחון![1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק]()
1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק![בשר סרטנים]()
בשר סרטנים![פרוסים לחתיכות של 1/2 אינץ', שוטפים ושומרים עלים יפים, לקישוט]()
פרוסים לחתיכות של 1/2 אינץ', שוטפים ושומרים עלים יפים, לקישוט![8 (U-12) שרימפס]()
8 (U-12) שרימפס![קליפת אבטיח כבוש, 1 צנצנת]()
קליפת אבטיח כבוש, 1 צנצנת![1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים]()
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
סרטן מרתיח תיבול
12 עד 16 לחמניות סנדוויץ'
חבילות גבינת שמנת, טמפרטורת החדר, בתוספת 2 (8 אונקיות) חבילות גבינת שמנת מוקצפת
1 שאלוט, מגורר או טחון
1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק
בשר סרטנים
פרוסים לחתיכות של 1/2 אינץ', שוטפים ושומרים עלים יפים, לקישוט
8 (U-12) שרימפס
קליפת אבטיח כבוש, 1 צנצנת
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעיםציוד שתשתמש בו![אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)]()
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
מרכיבים
3ריבס, קצוץ טרי או קפוא![בייגל צ'יפס, עבור מטבל סלמון]()
בייגל צ'יפס, עבור מטבל סלמון1השאר![טרוויזו]()
טרוויזו1stick![לחם (מאפייה)]()
לחם (מאפייה)170אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![בשר סרטנים]()
בשר סרטנים3ריבס, קצוץ טרי או קפוא![מיני גזר]()
מיני גזר1stick![עגבניות שרי וזיתים ירוקים קוקטייל כל אחד על]()
עגבניות שרי וזיתים ירוקים קוקטייל כל אחד על0(יכול להיות או להרחיק)![תיבול סרטן רתיחה (מומלץ: מפרץ הישן)]()
תיבול סרטן רתיחה (מומלץ: מפרץ הישן)340אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![גבינת שמנת מוקצפת, בטמפרטורת החדר]()
גבינת שמנת מוקצפת, בטמפרטורת החדר3ריבס, קצוץ טרי או קפוא![חניתות מלפפון]()
חניתות מלפפון2(יכול להיות או להרחיק)![שרי יבש]()
שרי יבש1רצועה![פוקצ'ה]()
פוקצ'ה2(חוֹרֶף)![עירית טרייה טחון, ועוד לקישוט]()
עירית טרייה טחון, ועוד לקישוט1השאר![כרוב ירוק, פרוע וחלול]()
כרוב ירוק, פרוע וחלול1![לימון, juiced]()
לימון, juiced0(יכול להיות או להרחיק)![תפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד]()
תפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד2(חוֹרֶף)![1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק]()
1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק3ריבס, קצוץ טרי או קפוא![פלפל טחון טרי]()
פלפל טחון טרי1השאר![כרוב סגול, פרוע וחלול]()
כרוב סגול, פרוע וחלול1השאר![רדיקיו, פרע וחלול החוצה]()
רדיקיו, פרע וחלול החוצה3ריבס, קצוץ טרי או קפוא![צנוניות קרח]()
צנוניות קרח3ריבס, קצוץ טרי או קפוא![פלפלים אדומים וירוקים, ישבנים בריבוע]()
פלפלים אדומים וירוקים, ישבנים בריבוע1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![רוטב ווסטרשייר]()
רוטב ווסטרשייר
בייגל צ'יפס, עבור מטבל סלמון1השאר
טרוויזו1stick
לחם (מאפייה)170אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
בשר סרטנים3ריבס, קצוץ טרי או קפוא
מיני גזר1stick
עגבניות שרי וזיתים ירוקים קוקטייל כל אחד על0(יכול להיות או להרחיק)
תיבול סרטן רתיחה (מומלץ: מפרץ הישן)340אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
גבינת שמנת מוקצפת, בטמפרטורת החדר3ריבס, קצוץ טרי או קפוא
חניתות מלפפון2(יכול להיות או להרחיק)
שרי יבש1רצועה
פוקצ'ה2(חוֹרֶף)
עירית טרייה טחון, ועוד לקישוט1השאר
כרוב ירוק, פרוע וחלול1
לימון, juiced0(יכול להיות או להרחיק)
תפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד2(חוֹרֶף)
1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק3ריבס, קצוץ טרי או קפוא
פלפל טחון טרי1השאר
כרוב סגול, פרוע וחלול1השאר
רדיקיו, פרע וחלול החוצה3ריבס, קצוץ טרי או קפוא
צנוניות קרח3ריבס, קצוץ טרי או קפוא
פלפלים אדומים וירוקים, ישבנים בריבוע1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
רוטב ווסטרשייריין מומלץ: שרדונה, Muscadet, ריזלינג
רכיכות ניתן לזווג עם שרדונה, Muscadet, ו ריזלינג. שרדונה חמאה הוא נהדר עבור צדפות, שרימפס, סרטן, לובסטר, בעוד muscadet הוא בחירה קלאסית עבור מולים, צדפות, וצדפות. אם יש לך קצת תבלין בצדפות שלך, ריזלינג יבש למחצה יכול לאזן את החום. אתה יכול לנסות יין טיילר יקב סנטה ברברה מחוז שרדונה. מבקרים די אוהבים את זה עם דירוג של 4.1 מתוך 5 כוכבים ומחיר של כ -30 דולר לבקבוק.
