ממרח אבוקדו עגבניות מטוגן

ממרח אבוקדו עגבניות מטוגן עשוי להיות רק מקסיקני מתכון שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %29 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 8 גר' של חלבון, 42 גרם של שומן, וסך הכל 512 קלוריות. והוא יספק כ 2 מנות. אם יש לך אבוקדו בינוני גדול, כוסברה, עגבניות מיובשות, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. עם כפית ציון של 89% המנה הזו מעולה. מתכונים דומים: ממרח עגבניות מיובשות, רוטב עגבניות מטוגן, ו ריזוטו עגבניות מיובשות.