מנגו ברי לזרוק
הטלת מנגו-ברי עשויה להיות רק הצד המנה שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 120 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. מתכון זה משמש 4 ועלויות 2.19 $למנה. הכנת המנה לוקחת כ 15 דקות. גשו לסופר וקנו תותים, דבש, מנגו ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. נסו מלון מתוק ברי לזרוק או סלט פירות מנטה (Ww), שייק פירות יער ומנגו, ו שייק מנגו ברי (מתכונים דומים).
הוראות
מערבבים את כל מרכיבי ההלבשה כתום-יוגורט.
בקערה גדולה הגשה, לזרוק את כל מרכיבי סלט; לשרת עם רוטב.