מתכון מצה, פטריות, בצל קוגל יכול לספק את הכמיהה היהודית שלך בסביבה 45 דקות. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 4 גרם חלבון, 6 גרם שומן, ובסך הכל של 91 קלוריות. מתכון חינם חלב זה משרת 12 . לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. אם יש לכם פפריקה, גזר, חלבוני ביצה ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותה. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור חנוכה. הוא הביא לך על ידי המתכונים שלי. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון כף של 31%. הציון הזה די גרוע. נסו מצות, פטריות ובצל קוגל, מצה קוגל עם תפוחים, משמשים וחמוציות, ו בצל קוגל (מתכונים דומים).
הוראות
1
מחממים תנור ל 37
ציוד שתשתמש בו
תנור
2
מניחים פצפוצי מצה בשכבה אחת על תבנית עם נייר אפייה; אופים בחום של 375 למשך 5 דקות או עד להשחמה קלה. שוברים קרקרים לחתיכות קטנות ומניחים בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
מצות
קרקרים
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייה
תנור
קערה
3
יוצקים מרק עוף ומים על מצה; תן לעמוד 10 דקות, תוך ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
מרק עוף
מצות
מים
4
מחממים שמן במחבת טפלון גדולה על אש בינונית.
מרכיבים שתצטרך
שמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבת
5
מוסיפים בצל; מכסים ומבשלים 5 דקות, תוך ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
בצל
6
מוסיפים את הגזר ואת 6 המרכיבים הבאים (גזר דרך פטריות) למחבת; מכסים ומבשלים 5 דקות או עד שהבצל רך.
מרכיבים שתצטרך
פטריות
גזר
בצל
ציוד שתשתמש בו
מחבת
7
מוסיפים לתערובת המצות תערובת פטריות ו -2 כפות פטרוזיליה, תוך ערבוב טוב.
מרכיבים שתצטרך
פטריות
פטרוזיליה
מצות
8
שלב בקערה חלבונים וביצים; מערבבים במטרפה.
מרכיבים שתצטרך
חלבונים
ביצה
ציוד שתשתמש בו
מקציף
קערה
9
מוסיפים תערובת ביצים לתערובת המצות; מערבבים היטב.
מרכיבים שתצטרך
מצות
ביצה
10
לחץ על תערובת מצות לצלחת פאי עמוקה בגודל 10 אינץ ' מצופה בתרסיס בישול.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישול
מצות
11
אופים, מכוסה, ב 375 במשך 20 דקות. לחשוף ואופים 18 דקות נוספות או עד להשחמה קלה.