קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות12
ציון בריאות1
מגזין

מרינדה כתומה-Achiote

מרינדה כתומה-Achiote
צריך מרינדה ללא גלוטן וחלב חינם? מרינדה כתומה-Achiote יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מנה זו מכילה כ 0 גר' של חלבון, 0 גרם של שומן, וסך הכל 5 קלוריות. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 12 מנות. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לכם משחת אכיוטה, מרק עוף מיידי, פלפל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכונים דומים: חזיר מעושן וכתום., מרינדה כתומה / סויה, ו דבש, רוטב סויה וכתום.

הוראות

1
בקערה, מערבבים מיץ תפוזים, הדבק achiote, רוטב סויה, פפריקה, בויון, שום ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
דלעות פאי בינוני כל אחת)דלעות פאי בינוני כל אחת)
1/2 כוס פרי 100% אוכמניות למריחה1/2 כוס פרי 100% אוכמניות למריחה
6 לחמניות שומשום, מפוצלות6 לחמניות שומשום, מפוצלות
חסה רומנית, עגבנייה פרוסה ובצל אדום פרוס, לציפויחסה רומנית, עגבנייה פרוסה ובצל אדום פרוס, לציפוי
1 תפוז, גרידה1 תפוז, גרידה
8 (U-12) שרימפס8 (U-12) שרימפס
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)