מרינדת עוף מהירה
ניתן להכין את מרינדת העוף המהירה בערך 15 דקות. אתה מקבל מרינדה שמגישה 8. צופה בדמות שלך? למתכון הידידותי הואינו מכיל גלוטן,, ללא חלב ופודמפ יש 103 קלוריות, 19 גרם חלבון, ו 2 גרם שומן למנה. גשו לסופר וקנו תערובת רוטב לסלט, חומץ יין אדום, חזה עוף, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זה הביא לך על ידי טעם של הבית. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון כף של 30%. ציון זה הוא רע למדי. מתכונים דומים: עוגת עוף מהירה, ספידי צ'יקן מרסלה, ו עוף מהיר א ' לה קינג.
הוראות
בשקית ניילון גדולה הניתנת לסגירה חוזרת, שלבו את תערובת הרוטב, חומץ יין אדום ורוטב סויה.
מוסיפים חזה עוף. אוטמים ומכניסים למקרר למספר שעות.
מוציאים את העוף מהמרינדה וצולים על אש בינונית-חמה במשך 5-6 דקות מכל צד או עד שמיצי העוף מתבהרים.