מרק מיסו עם כופתאות בטטה

מתכון מרק מיסו עם כופתאות בטטה מוכן בערך 1 שעה ו 10 דקות והוא בהחלט מרהיב חלב חינם ומתאים לאוהבי מזון יפני. מנה אחת מכילה עד 12 גרם חלבון 7 גרם של שומן, וסך הכל 293 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד טוב כמו מרק במחיר סביר. אם יש לך נבטי שעועית, מלח, שמן canolan, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הסתיו יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. מתכון זה מ self.com יש 67 אוהדים. נסו מרק מיסו עם כופתאות בטטה, מרק בטטה עם מיסו וג'ינג'ר, ו מרק מיסו בטטה משיי עם קינואה פריך (מתכונים דומים).