מרק נקניק שעועית לבנה הוא מתכון ללא גלוטן עם 2 מנות. , מתכון זה מכסה 22% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. בבמנה עיקרית זו יש 447 קלוריות , 24 גרם חלבון ו -18 גרם שומן למנה. מתכון זה אהוב על 1 אוכלי אוכל וטבחים. זה מושלם לסתיו . הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. אם יש לכם בצל, שרי, מרק עוף ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 35 דקות . בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון טוב של 62% . מתכונים דומים: מרק שעועית לבנה ונקניק , מרק נקניק ושעועית לבנה ומרק שעועית לבנה ונקניק .
הוראות
1
כפית גבינה לשש תלוליות במרחק של 3 אינץ' זה מזה על תבנית מרופדת בנייר אפייה.
מרכיבים שתצטרך
רוטב חמוציות, להגשה
חבילה אחת (3.4 אונקיות) אינסטנט פודינג שוקולד JELL-O
אופים ב-400 מעלות למשך 5-6 דקות או עד להזהבה בהיר. מגניב.
ציוד שתשתמש בו
1/3 כוס Crisco® שמן צמחי טהור
5
בסיר גדול מבשלים נקניק ובצל בשמן על אש בינונית עד שהבשר כבר לא ורוד; לנקז.
מרכיבים שתצטרך
1 קילו תפוחי אדמה קטנים של יוקון גולד, מקורצפים אך לא קלופים
20 פרוסות זוקיני דקות
מנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנות
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
6
מוציאים ושומרים חם.
7
באותה מחבת מטגנים את השום במשך דקה או עד שהוא רך. מערבבים פנימה את השעועית, המרק, השמנת, השרי אם רוצים, פטרוזיליה, מלח, טימין וקצת קאיין. להביא לרתיחה. להפחית את החום; מבשלים, ללא מכסה, במשך 12-15 דקות או עד שהם מתחממים. מצננים מעט.
מרכיבים שתצטרך
שמן זית בתוספת 3 עד 4 כפות
מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)
1 תפוז, גרידה
קליפת אבטיח כבוש, 1 צנצנת
חומץ תפוחים או רוטב חריף, להגשה
חבילת אפונת צרור, מופשרת או פחית אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטה
דובדבני Rainier טריים, מגולענים וחצויים
2 כוסות שיני שום
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
8
מעבירים לבלנדר; מכסים ומעבדים על גבוה עד כמעט תערובת.