קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות2
ציון בריאות14
מתכונים קשורים
פסטה פצ'רי עם כרובית ותרד
גזר כתום ג'ינג'י
שיבולת שועל שוקולד קוקוס לעיס
פאי בראוני אמריקאי נהדר
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
אוסף של 15 מתכוני מרק אטריות כדי לחמם את הנשמה שלך
מרק עגבניות עם עדשים-סגנון הודי
מרק עגבניות עם עדשים - סגנון הודי עשוי להיות רק הודי מתכון שאתה מחפש. מנה זו מכילה כ 9 גר' של חלבון, 16 גרם של שומן, וסך הכל 303 קלוריות. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 2 מנות. זה עובד טוב כמו מרק. הסתיו יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. גשו לסופר וקנו כמון, זרעי חרדל, מלח ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. מתכונים דומים: עדשים בסגנון הודי עם בשר חזיר Tenderloin, מרק עגבניות מתובל עם עדשים אדומות, ו מרק דלעת Paleo סקווש (בסגנון הודי).
מרכיבים
0(יכול להיות או להרחיק)![כמון טחון טרי]()
כמון טחון טרי2![x צ'ילי מיובש, טחון טרי]()
x צ'ילי מיובש, טחון טרי2ריבס, קצוץ טרי או קפוא![כוסברה טרייה קצוצה]()
כוסברה טרייה קצוצה1(יכול להיות או להרחיק)![גארם מסאלה]()
גארם מסאלה1![שן שום X (קצוץ דק)]()
שן שום X (קצוץ דק)2(חוֹרֶף)![גי]()
גי1(יכול להיות או להרחיק)![זרעי חרדל]()
זרעי חרדל50אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![עדשים אדומות]()
עדשים אדומות2ריבס, קצוץ טרי או קפוא![מלח]()
מלח1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![סוכר]()
סוכר400אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![עגבניות (עגבניות שימורים, כולל מיץ)]()
עגבניות (עגבניות שימורים, כולל מיץ)1(יכול להיות או להרחיק)![כורכום]()
כורכום5006 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![מלאי ירקות]()
מלאי ירקות
כמון טחון טרי2
x צ'ילי מיובש, טחון טרי2ריבס, קצוץ טרי או קפוא
כוסברה טרייה קצוצה1(יכול להיות או להרחיק)
גארם מסאלה1
שן שום X (קצוץ דק)2(חוֹרֶף)
גי1(יכול להיות או להרחיק)
זרעי חרדל50אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
עדשים אדומות2ריבס, קצוץ טרי או קפוא
מלח1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
סוכר400אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
עגבניות (עגבניות שימורים, כולל מיץ)1(יכול להיות או להרחיק)
כורכום5006 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
מלאי ירקותיין מומלץ: Chenin Blanc, Gewurztraminer, ריזלינג
צ ' נין בלאן, גוורצטרמינר וריזלינג הם הבחירה הראשונה שלי לאסיאתים. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. אתה יכול לנסות Delaire גרף Chenin בלאן. מבקרים די אוהבים את זה עם דירוג 4 מתוך 5 כוכבים ומחיר של כ 21 דולר לבקבוק.
