המתכון דרום מערב מרק עוף יכול להתבצע בסביבות 40 דקות. מתכון ואינו מכיל גלוטן, וללא חלב משרת 5 . למנה העיקרית הזו יש 493 קלוריות, 57 גרם חלבון, ו 16 גרם שומן למנה. 1 אדם התרשמו מתכון זה. אם יש לכם בצל ירוק, מרק עוף, פלפל קאיין ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. זה הביא לך על ידי טעם של הבית. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון כף של 53%. מרק עוף דרום מערבי, מרק שעורה עוף דרום מערבי, ו מרק עוף דרום מערבי גבינה דומים מאוד למתכון הזה.
הוראות
1
בסיר נון-סטיק גדול הקפיצו עוף בשמן עד שכבר לא ורוד.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
2
הסר ושמור על חום.
3
באותה מחבת מטגנים פלפל אדום ובצל עד שהם רכים.
מרכיבים שתצטרך
פפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנות
20 פרוסות זוקיני דקות
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
4
מוסיפים את השום; לבשל 1 דקה יותר.
מרכיבים שתצטרך
צרור תרד טרי (בערך
5
מוסיפים את המרק, השעועית, התירס, הליים, הג ' לפנו, הפלפל השחור והקאיין; מביאים לרתיחה. מנמיכים את האש; מכסים ומבשלים במשך 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות חמאה ללא מלח, חתוכה ל-6 חתיכות
12 פלפלי ג'לפנו (בערך 3 אינץ' כל אחד)
שמן זית בתוספת 3 עד 4 כפות
חומץ תפוחים או רוטב חריף, להגשה
חבילת אפונת צרור, מופשרת או פחית אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטה
1 כפית McCormick® Season-All® מלח מתובל
1 אונקיה כרוב סגול, קצוץ
6
מערבבים פנימה את העגבנייה, הבצל הירוק והעוף; מחממים.