מתכוניםמגזין
קושימומחה
מוכן ב1 ש, 3 דק.
מנות6
ציון בריאות23
בלי גלוטןבלי לקטוז
דיאטותללא גלוטןללא לקטוז
סוגי מאכליםמרקים
אירועיםסתיוחורף
Boar's Head® מייפל דבש טורקיה סלט וולדורף
סלט בייקון ברוקולי
בייקון מזוגג כתום
בייקון מזוגג
ברוקולי בניחוח לימון
ציפוי תפוח חמוציות
תפוחים אפויים מתובלים
עוף שמנת חמוצה דלת פחמימות
רוטב חמוציות משמש-תפוח
חמאת תפוחים מתובלת
מתכונים קשורים
מרק שום קלוי וחצילים
מינסטרונה תפוחי אדמה
זה צ'ילי מאת ג'ורג' 2 !!
מרק ירקות גינה
מגזין

מרק עוף ואורז דרום-מערבי עם רצועות טורטייה

מרק עוף ואורז דרום-מערבי עם רצועות טורטייה
מרק עוף ואורז דרום-מערבי עם רצועות טורטייה עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. ואינו מכיל גלוטן, ומוצרי חלב מתכון מגיש 6 . חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 15 גרם חלבון 11 גרם של שומן, וסך הכל 268 קלוריות. הסתיו יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. אם יש לך אבוקדו, מיץ של סיד, בצל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב האבוקדו אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מוס אבוקדו שוקולד / מוס אבוקדו שוקולד מריר מהיר כקינוח. נסו אש קלוי מרק טורטייה עם רצועות אנצ'ו טורטיה, לאט-מבשל מרק עוף דרום מערב עם רצועות טורטייה אפויות, ו מרק עוף טורטייה דרום מערב (מתכונים דומים).

הוראות

1
בצל קצוץ מוקפץ, גזר ופלפל בל בשמן חם בתנור הולנדי גדול על חום בינוני 7 דקות או עד שהירקות רכים.
מרכיבים שתצטרך
פלפלפלפל
ירקירק
גזרגזר
בצלבצל
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
תנור הולנדיתנור הולנדי
2
להוסיף שום טחון, ו saut 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
שום טחוןשום טחון
3
מערבבים עוף הבא 5 מרכיבים. מערבבים במרק עוף. מביאים לרתיחה, להפחית את החום, ומבשלים 20 דקות או עד אורז רך. מערבבים בכוסברה ומיץ ליים.
מרכיבים שתצטרך
מרק עוףמרק עוף
מיץ לייםמיץ ליים
עלי וגבעולי כוסברהעלי וגבעולי כוסברה
עוף שלםעוף שלם
אורזאורז
4
מגישים עם רצועות אבוקדו וטורטיה קצוצות.
מרכיבים שתצטרך
רצועות טורטיהרצועות טורטיה
אבוקדואבוקדו
5
* 3/4 כוס אורז חום ניתן להחליף אורז לבן. להכין מתכון לפי ההוראות, הגדלת זמן מבשלים עד 45 דקות או עד אורז הוא רך.
מרכיבים שתצטרך
אורז חוםאורז חום
אורזאורז
1
חותכים 6 (6 אינץ') טורטיות תירס לרצועות, ומניחים על גיליון אפייה מצופה ספריי בישול ירקות. תרסיס בישול ספריי מעל צמרות של רצועות.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישולתרסיס בישול
טורטיה תירסטורטיה תירס
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
2
אופים ב 400 במשך 10 עד 15 דקות או עד פריך, ערבוב מדי פעם. הכנה: 5 דקות.,
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
3
אופים: 15 דקות.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
סלט בייקון ברוקולי
עוף בריא יותר אנצ'ילדות I
ברוקולי בניחוח לימון
עוגת תות הפוך
חבושים מטוגנים, בצורת הרוזנת
ספרינג רולס אסייתיים
מטבל גבינת צ'וריסו
בורגרים בקר בגריל
אפיית סנטה פה אנצ'ילדה
עוגות קונוס קטיפה אדומה