מרק עוף נאצ'ו
מרק עוף נאצ'ו דורש כ 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. אתה מקבל מנה עיקרית שמספיקה ל 7 מנות. מנה זו מכילה כ 39 גרם חלבון 5 גרם של שומן, וסך הכל 369 קלוריות. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לכם סלסה, עגבניות משומר, גבינת צ'דר, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב סלסה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,סלסה תות קינוח כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, מתכונים דומים: מרק עוף נאצ'ו, מרק עוף נאצ'ו, ו מרק נאצ'ו.
הוראות
מניחים שעועית פינטו במעבד מזון; תהליך עד חלקה.
מחית שעועית כפית לתוך תנור הולנדי גדול.
מוסיפים עוף ואת 4 המרכיבים הבאים; מערבבים היטב. מבשלים מעל חום בינוני 15 דקות או עד מחומם היטב.
מרק מצקת לתוך קערות; העליון כל אחד עם כ 3 כפות גבינה.
מגישים עם שבבי טורטייה דלי שומן, אם תרצה (שבבים לא כלולים בניתוח).
טיפ: אם אתה צריך להפחית את כמות הנתרן במתכון זה, השתמש 1 (14 1/2 אונקיה) לא יכול מלח הוסיף עגבניות.