מרק עוף עם אטריות בסגנון סיני

מרק עוף עם אטריות בסגנון סיני הוא חלב חינם מנה עיקרית. מנה אחת מכילה 287 קלוריות, 22 גרם חלבון ו 4 גר' של שומן. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. גשו לסופר וקנו שמן canolan, מרק עוף, אטריות חיטה, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש בשמן canolan אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,איבודי דובדבן-משמש כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. מתכונים דומים: אטריות בסגנון סיני ומרק חזיר, עוף בסגנון סיני אטריות מערבבים ומטגנים, ו מרק עוף סיני עם אטריות.