מרק צמחוני הוא ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני מנה עיקרית. מנה אחת מכילה עד 13 גרם חלבון 17 גרם של שומן, וסך הכל 454 קלוריות. והוא יספק כ 2 מנות. המתכון הזה מכסה %36 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. גשו לסופר וקנו מרק עוף, פלפל חריף, קולרבי ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכונים דומים: מרק פשטידת ירקות, מרק צמחוני, ו מרק Veggie Mac.