מתכון תמרינדו בוראצ'ו

, המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, מתכון ידידותי fodmap יש 130 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 0g של שומן למנה. והוא יספק כ 1 מנות. אם יש לכם סירופ תמרינדי-צ'ילה, קרח, טקילה aejo, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכון זה מצ'או יש 19 אוהדים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: שעועית שיכורה, עוף שיכור, ו שעועית שיכורה.